23 y 24 de noviembre

VII Jornadas Saludables

Actividad física, nutrición y bienestar

Lugar: Hospital de Santiago de Úbeda.

TODAS LAS ACTVIDADES SON GRATUITAS.

No se requiere experiencia previa.

Se establece un máximo de inscripción por persona de 4 actividades por día.

Las INSCRIPCIONES se realizarán hasta completar aforo en la MESA DE CREDENCIALES que se establecerá durante las Jornadas.

Se recomienda ropa cómoda, pequeña manta y esterilla (quien disponga de ella).

Se ruega puntualidad.

Programa

DOMINGO, 24 DE NOVIEMBRE 2019

• 11,00 a 13,00 h. y de 17,30 a 20,00 h. masajes. Quiromasaje masaje que se aplica por utilización de las manos y sin ayuda de medios mecánicos; Reflexología Podal, masaje en los puntos reflejos de los pies que actúa sobre todo el organismo; por cuenta de los alumnos de Escuela Nishati.
• 11,00 h. Charla.- Luisa Expósito Vico. Como afectan las creencias a tu vida. Cada vez tenemos más conocimiento acerca de cómo las emociones nos enferman y las consecuencias que estas nos provocan en la salud, originándonos problemas físicos y Psíquicos. Es por ello, que la sociedad está investigando y profundizando en este ámbito en busca de diferentes técnicas que se puedan aplicar para su resolución. Con esta charla hablaré de algunas de las diferentes terapias que podemos aplicar ante estos conflictos emocionales, ya que, cada persona es única, y necesita una terapia acorde a la situación que esté experimentando, adaptada a las características y momento en el que nos encontremos. Además también hablaré de la integración de estas para un mejor resultado en el cliente.
• 11,00 h Taller (sala de charlas).- Esteban Toral Olivares. Movimientos del alma. Basado en las técnicas de constelaciones familiares que reconocen que existe una transmisión de conflictos, preocupaciones familiares y comportamientos a través de las generaciones, que determinarán los problemas psicológicos actuales.
• 11,00 h Taller.- Dani Pintor Fernández de Liencres. Animal flow. Técnica de entrenamiento natural que busca recuperar nuestra capacidad de movimiento a través de estiramientos y posturas inspirados en el mundo animal.
• 11,00 h Taller.- Sally Martino Alises. Flow yoga. Yoga dinámico que encadena secuencias de posturas realizadas con plena conciencia.
• 12,30 h. Charla.- José Antonio Almagro Lechuga. La terapia floral en radiestesia. La triada. Explicación de un método para trabajar la técnica de radiestesia aplicándola en el ámbito de la terapia floral teniendo en cuenta el plano emocional, energético y físico.
• 12,30 h. Charla.- Sheila Sequera Martínez. Aproximación a la aromaterapia. La cosmética natural como fuente de salud.
• 12,30 h. Taller. – Osane Perez Díaz de Cerio. Qi gong de la armonía. Trabajo energético con nuestro cuerpo para aumentar nuestras defensas, calentar nuestro cuerpo y alegrar nuestro espíritu.
• 12,30 h. Taller. - Laura Martínez Muñoz. Yoga y atención plena. Yoga que se realiza enlazando asanas de forma dinámica coordinando los movimientos con la respiración.
• 17,00 h. Charla. -Manuel Agudo Gómez. Nutrición natural consciente y coherente. “No solo de pan vive el hombre” se suele decir a menudo Analicemos las claves para una nutrición saludable en un mundo en que cada vez está más de moda lo ecológico, natural, alternativo….sin ser conscientes de lo que realmente absorbemos en todos los aspectos, alimentario, emocional, energético, ambiental y vibracional. ¿Qué es una nutrición correcta y cómo llevarla a cabo? Desmontemos mitos que cada vez más nos encasillan y en vez de darnos libertad, nos atan inexorablemente a unas rutinas obligatorias que, si no las cumplimos nos llevan a la culpabilidad y la resignación.
• 17,00 h. Taller.- Marianne Ruiz Ruiz. Chamanismo. La Visión Interior. Teoría sobre la técnica de sanación más antigua del mundo, la que practicaban los guías del pueblo, los sabios o chamanes. Indicada para aquellas personas que desean desarrollarse y crecer. (Traer pañuelo o bufanda para tapar los ojos).
• 17,00 h. Taller.- Mª Jesús Molero López. Automasaje y chikung para el bienestar. Utilizando nuestras propias manos, podemos equilibrar la energía vital y mejorar nuestro bienestar y salud.
• 18,30 h. Charla.- Francisco José Raigón Nieves. Alimentación deportiva. La alimentación como base para una buena salud en la actividad deportiva.
• 18,30 h. Taller.- Dirk Kesteloot. Kundalini Yoga. Técnica de yoga basada en Asanas, Mantras y Pranayama.
• 20,00 h. Taller.- Lola Barbero Carmona. Biodanza. La danza es la expresión del alma que quiere ser escuchada. La danza como herramienta para llegar al Alma.

Información: Concejalía de Participación Ciudadana, Avda. de la Constitución, 10 bajo. Teléfono: 953 79 36 34. Correo electrónico: Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla. .

Organiza: Concejalía de Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Úbeda.

Colabora: APTN Cofenat.